こ・・・・・・腰が・・・・；；

　今晩和！谷口です～＾＾

　昨日は夜2時には寝たのに、何故か今日の朝は起きる事が出来ず、目が覚めると11時でした；；　13時からオペラなのに・・・・・；；　とりあえず起きて、顔を洗って着替えて化粧して・・・。　としていたらあっという間に家を出る時間でした☆

　オペラの練習中、合唱団でも一緒のメンバーに、お腹への息の入れ方を教えて頂きました。　谷口はいつも、下腹に息を入れる癖があるのです～；；　ですが、今日は背中を押さえてもらって、下に向かってググッと空気を取り込んだ後、背中の方に息を広げる・・・・って、を・・・・？？？　これかな・・・！？；；　という筋肉の動きがありました。　実際、これで合ってたら凄く嬉しいなぁ～＞＜　　確かに、その息の入れ方をすると、歌う時に自分の声が違って聴こえたんです☆　気のせい・・・かなぁ？　力入れすぎて歌い終わった時、腰と背中が痛くてたまりませんでした＾＾；　明日は筋肉痛かなぁ・・　取り合えず、今日の感覚を忘れない様に頑張ります～！　

　さてさて・・・　今から少し早いバレンタインお菓子を作って来ます☆　園の職員と交換しよう！という話になりまして、3年ぶりに作ります♪　うまく作れると良いなぁ～、パウンドケーキなんですけどね＾＾